Pickleball – môn thể thao đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam, không chỉ với những người trẻ tuổi mà còn với những người lớn tuổi muốn duy trì lối sống lành mạnh. Khi tham gia vào bất kỳ hoạt động thể thao nào, trang phục cũng đóng một…
Thẻ:
tập luyện
-
-
Làm thế nào để chọn đai nén đệm đầu gối chạy bộ phù hợp để tránh chấn thương khi mới bắt đầu tập luyện?
bởi tripmapKhi bắt đầu tập luyện chạy bộ, nhiều người thường bỏ qua những bước chuẩn bị quan trọng để bảo vệ sức khỏe của mình. Một trong những bộ phận dễ bị chấn thương nhất khi chạy bộ là đầu gối. Việc lựa chọn đai nén đệm đầu gối chạy…