Tai nghe thông minh đang được phát triển để nhận biết cảm xúc, trầm cảm và lo âu thông qua cảm biến sinh học và trí tuệ nhân tạo. Chúng không chỉ là thiết bị nghe nhạc mà còn là công cụ theo dõi tâm trạng. Các cảm biến sinh học trên tai nghe có thể ghi nhận tín hiệu cảm xúc, theo dõi trạng thái tinh thần và dấu hiệu căng thẳng.
Ngày thứ 4 của thử thách dọn dẹp, tôi sắp xếp lại ngăn kéo mỹ phẩm. Tôi nhận ra đã mua nhiều son môi không cần thiết chỉ để cải thiện tâm trạng. Cuối cùng, tôi giữ lại 3 thỏi, tặng những thỏi còn mới cho bạn bè hoặc người cần, và từ bỏ thói quen mua sắm vô thức để trốn tránh mệt mỏi, hướng tới việc chịu trách nhiệm hơn cho bản thân.