Peter Barsoom, CEO một công ty dược phẩm Mỹ, đã thay đổi quan điểm của mình từ “ngủ ít để thành công” sang tập trung vào “giấc ngủ chất lượng” để đạt thành công. Ông cho rằng ngủ đủ giấc là một yếu tố then chốt đối với các nhà điều hành doanh nghiệp ở Mỹ. Trước đó, quan niệm “ngủ ít mới thành công” khá phổ biến ở Thung lũng Silicon hơn mười năm trước. Các chuyên gia khuyên nên cải thiện giấc ngủ bằng cách đọc sách, viết nhật ký, tắm nước ấm, thiền trước khi ngủ và tránh dùng điện thoại, ăn uống gần giờ đi ngủ để có giấc ngủ ngon.
