Cựu CEO Google Eric Schmidt vừa đưa ra một số lời khuyên quý giá về cách tập trung hiệu quả vào công việc hoặc thư giãn trong thời đại công nghệ hiện nay. Với kinh nghiệm lãnh đạo Google từ năm 2001 đến 2011 và sau đó trở thành Chủ tịch công ty cho đến năm 2015, ông Schmidt được coi là một trong những nhân vật quan trọng trong kỷ nguyên Internet, góp phần giúp phổ cập công nghệ và mạng Internet đến người dùng trên toàn cầu.
Ông Schmidt nhấn mạnh rằng lời khuyên của ông rất đơn giản: tắt điện thoại. Chia sẻ về quá trình làm việc với các nhà nghiên cứu trẻ, ông đã đặt ra câu hỏi về cách họ có thể tập trung vào nghiên cứu khi có quá nhiều yếu tố kích thích xung quanh. Và câu trả lời của ông là dứt khoát: tắt điện thoại. Theo ông Schmidt, không thể suy nghĩ sâu sắc và tập trung tối đa vào công việc khi điện thoại liên tục kêu.
Với vai trò là người đứng đầu Google trong 10 năm, ông Schmidt đã đóng vai trò quan trọng trong việc phổ biến smartphone trên toàn cầu thông qua nền tảng Android. Ông thừa nhận rằng các công ty công nghệ đang kiếm tiền từ sự chú ý của người dùng. “Chúng tôi cơ bản đã cố gắng kiếm tiền từ toàn bộ thời gian tỉnh táo của bạn bằng một thứ gì đó, một dạng quảng cáo, một dạng giải trí, một dạng đăng ký…”, ông Schmidt tiết lộ.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng khả năng tập trung của con người đang giảm sút do tác động của công nghệ. Theo Gloria Mark, một chuyên gia tâm lý học, thời gian tập trung trung bình của một người làm việc trước màn hình máy tính chỉ còn 47 giây, giảm từ 2,5 phút hai thập kỷ trước khi smartphone chưa phổ biến. Điều này cho thấy sự cần thiết phải tìm cách tập trung hiệu quả hơn trong thời đại công nghệ.
Ông Schmidt cũng cho biết những thông báo liên tục trên smartphone thách thức khả năng thư giãn của con người. Ông đề xuất rằng cách thư giãn đúng đắn nhất là tắt điện thoại và áp dụng các phương pháp thư giãn truyền thống đã tồn tại trong 70.000 năm qua. Điều này có thể giúp con người giảm thiểu sự phân tâm và tăng cường khả năng tập trung vào công việc hoặc thư giãn một cách hiệu quả.
Tóm lại, lời khuyên của ông Schmidt là một lời nhắc nhở quan trọng về tầm quan trọng của việc tắt điện thoại và tập trung vào công việc hoặc thư giãn. Bằng cách loại bỏ sự phân tâm từ điện thoại, con người có thể tăng cường khả năng tập trung và đạt được hiệu suất cao hơn trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày. Để biết thêm thông tin về cách quản lý thời gian và tập trung hiệu quả, bạn có thể tham khảo các nguồn thông tin khác tại Google hoặc các trang web liên quan đến quản lý thời gian và công nghệ.
